Cuerpos presentes y almas ausentes
En este segmento abordamos un tema profundo y muchas veces poco identificado: la negligencia emocional. A través de una conversación guiada, buscamos responder preguntas clave como: ¿qué es realmente la negligencia emocional?, ¿cómo podemos reconocer si la hemos experimentado? y ¿de qué manera impacta nuestra vida diaria y nuestras relaciones. Luego, entramos en una entrevista donde exploramos caminos prácticos hacia la sanidad emocional. Hablamos sobre la importancia de reconocer nuestras emociones, desarrollar la reflexión emocional, aprender a manejarlas de forma saludable, validarlas, expresarlas y fortalecer la conexión emocional con otros. Además, se comparten recursos útiles para profundizar en este proceso.
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