Estrés: ¿Un estilo de vida o una vida?
El estrés mal manejado se convierte en un estilo de vida que roba energía, salud y paz. La Dra. María Alejandra nos invita a reflexionar sobre cómo identificar sus señales, aprender a gestionarlo y recuperar el equilibrio emocional. Una charla que recuerda que vivir con calma y esperanza es posible cuando ponemos nuestra salud en primer lugar.
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