¡Baja de peso saludablemente!
¿Sabías que la obesidad ha aumentado casi un 300% desde 1980 y que es un problema prevenible? En este impactante episodio de "Saber Vivir", abordamos la obesidad desde múltiples perspectivas: médica, psicológica y nutricional. Aprenderás cómo calcular tu índice de masa corporal (IMC) y qué significa realmente, descubriendo que más del 50% de la población mundial se enfrenta a este desafío. Escucha el testimonio conmovedor de Ariel Valles, quien comparte sus luchas personales con el sobrepeso.
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