¿Sedentarismo? Señales musculares que no debes ignorar | Salud 7 en UMradioMX
El video explica cómo el sedentarismo afecta los músculos y la salud mental. Se discuten posturas ergonómicas, el uso del celular y la importancia de escuchar las señales del cuerpo. Es crucial atender las limitaciones físicas y buscar asesoría profesional. #sedentarismo #ergonomía #fisioterapia #saludMuscular #posturas #bienestar
